規律の読みもの
規律に関する読みものを、テーマを横断して集めました。成分の選び方、研究、日々の考え方を、それぞれの記事から探せます。
13 件の読みもの
哲学と生き方 「あの父親のようにはならない」の先に、どんな父親になるか 父親の手本がなかった人は、どう自分の父親像をつくるか。繰り返す習慣、家の空気、過去と反対を選びすぎる危うさを見つめ、約束と会話を具体的な行動へ変える。何を受け継ぎ、何を自分の代で止めるのか。反面教師への決意だけで終わらせない、未来の父親への五つの約束。 哲学と生き方 子どもが欲しいのか、父親になった自分が欲しいのか 子どもが欲しい。その願いの中に、何を求めているのか。家族の喜び、文化や価値観を渡す意味、期待と支配の境界を考える。子どもを自分の続編にせず、別の人として迎えるために、何を残し、何を自分の代で止めるのか。未来の父親が自分の言葉を書き残すための六つの問い。 人との関わり 「折半だから公平」は本当か。同棲前に話すべきお金と家事の分担 家賃は折半、食費は何となく。それで公平と言えるでしょうか。同棲前に話したい収入、返済、生活費、個人のお金、家事の負担を整理します。収入が減った月の対応や、支払いを発言権に変えないための約束も考えます。架空の家計例と具体的な会話から、金額の決め方だけでなく、二人が納得して生活を選ぶ方法を考えます。 人との関わり 結婚したいのに自信がない。「生活を整えてから」は準備か、先延ばしか 結婚したい。でも、もう少し稼いで、生活を整えてから。その準備には終わりがありますか。責任を装った先延ばし、待つことで失う時間、相手にもある将来の選択を考えます。アリストテレスの習慣論とともに、本当に対処すべき課題と、理想の自分を待ち続けることを分けるエッセイです。 人との関わり 「何を手伝えばいい？」で終わらせない。家事を引き受ける 言われれば家事をする。それでも相手の負担が減らないのはなぜか。献立、買い物、洗濯、片づけを例に、指示を待つ手伝いと、段取りから最後まで引き受ける責任の違いを考えます。家事分担で決めたい完成の基準、質問の仕方、失敗した後の対応まで、共同生活の具体的な約束に落とし込みます。 人との関わり 子どもが欲しいか、いつ話す？結婚前に曖昧にしたくないこと 子どもの話で関係が壊れるのが怖い。でも、黙っていれば希望が一致するわけではありません。結婚前にどう切り出すか、欲しい・欲しくない・まだ分からないの違い、時期と育児の負担、意見が合わないときの向き合い方を、具体的な会話とリルケの手紙から考えます。 意志と学び 他人と比べて自分が嫌になるのはなぜ？羨ましさから、自分の望みを読む 自分より大きなものを築いた経営者と比べ、私は何をしてきたのかと思った。比較する声は、いまも消えていません。収入、体、家庭を順位に変える見方から離れ、欲しい暮らしと払う代価を考える。エピクテトスとアカイユメの四問を手がかりに、羨ましさを行動へ移すエッセイです。 意志と学び 正解が分からないとき、どう決める？後悔だけに任せない選択の仕方 引っ越すか、関係を続けるか、自分の企画を始めるか。調べても正解が出ない選択を、どう引き受けるか。アリストテレスの熟慮を手がかりに、確かめる事実と予測できない未来を分け、選ぶ基準、失うもの、試せる範囲を整理します。結果だけで自分を裁かず、判断を見直すための一枚のメモも紹介します。 意志と学び 大きな失敗から立ち直れないとき、どう立て直す？失ったものと、残ったもの 失敗は財産になる。そう言われても、失った時間や終わった計画は戻らない。セネカの書簡を手がかりに、大きな挫折の後に何を守り、何を手放し、どこから再開するかを考えます。企画が終わった場面を例に、損失の整理、後始末、続ける理由の見直し、次の小さな試行まで具体化します。 意志と学び 本を読んでも変わらないのはなぜ？学びを行動に移す読書の使い方 いい本を読んだのに、翌日の自分は変わらない。足りないのは冊数より、読んだ言葉を使う場面です。エピクテトスの「消化」という比喩を手がかりに、一冊から一つの行動を選び、試し、見直す方法を考えます。家族との会話を例に、読書メモの書き方、実行のきっかけ、失敗した日の戻り方まで具体化します。 妊活の基礎 出産前にパパがやることは？家事・育休・産後の準備 出産前にパパがやることは？家事、育休、連絡と移動、退院後の食事、来客、支援の準備を整理します。最初の一日を二人で考え、予定が変わったときの代案まで具体的に。買い物だけで終わらせず、未来の家族への気持ちを、今日から果たせる約束に変えるための記事です。 意志と学び 弱いままでいいのか？自分を受け入れることと、成長を諦めること 弱さを認めること、休むこと、助けを求めること。そして、できる行動まで避け続けること。その違いをニーチェの「末人」とアリストテレスの習慣論から考える。自分を責める言葉より、現実を変える一つの行動へ。