生殖の健康
性の健康や、父親になること。大切な問いを、気負わずに考えるために。
21 件の読みもの
妊活の基礎 少子化は、給付金だけで変えられるか。父親になりたい男性の体と暮らし 「子どもは欲しい。でも、今の生活では。」日本の少子化を、お金だけでなく、男性の健康、働く時間、二人の関係から考えます。支援制度の役割と限界を確かめ、眠り、運動、妊活、家事の分担まで、今週から変えられることを整理します。 妊活の基礎 出産前にパパがやることは？家事・育休・産後の準備 出産前にパパがやることは？家事、育休、連絡と移動、退院後の食事、来客、支援の準備を整理します。最初の一日を二人で考え、予定が変わったときの代案まで具体的に。買い物だけで終わらせず、未来の家族への気持ちを、今日から果たせる約束に変えるための記事です。 妊活の基礎 排卵日だけを狙えばいい？妊娠しやすい時期を二人で考える 妊娠しやすいのは排卵日だけ？6日間の妊娠しやすい期間、性交の頻度、月経アプリと排卵検査薬の違いを研究から整理。二人に無理のない妊活を考えます。 生活習慣と妊活 体重と運動で精子は変わる？妊活中に無理なく見直す方法 男性のBMI・体重・運動と精子、妊娠の関係を研究別に整理。減量試験で変わった項目、まだ分からない妊娠への効果、日本で無理なく動き始める方法を解説します。 性の健康 妊活中に性欲や勃起で悩んだら？精子との違いと相談先 妊活中に性欲がわかない、勃起が続かない、射精できない。精液検査とは別に考える理由、受診先、二人で相談できる選択肢を整理します。 生活習慣と妊活 オナ禁と妊活：精子をためるほど妊娠しやすい？ オナ禁で精子をためれば妊娠しやすい？WHOの2〜7日は精液検査の採取条件。精子の数・運動率・DNAと妊娠の機会を分けて、研究から考えます。 性の健康 オナ禁で活力は増える？ポルノと自慰を控えたときに起こること ポルノと自慰を控えると元気になるのか。体感を大切にしながら、テストステロンの研究、禁欲の利点と負担、妊活との違いを整理します。 検査と治療を知る 男性不妊はいつ相談する？初診で聞かれることと受診の目安 男性不妊はいつ相談すればいい？二人の年齢と妊娠を試みた期間から受診の目安を整理し、初診の流れ、精液検査への不安、準備することを説明します。 検査と治療を知る テストステロン補充中に妊活できる？精子への影響と相談先 テストステロン補充中の妊活は可能？外から補うテストステロンが精子形成を抑える仕組み、回復研究の限界、治療前・治療中に医師へ聞くことを診療指針から整理します。 検査と治療を知る 精索静脈瘤の手術は必要？見つかった後に考える条件と妊娠率 精索静脈瘤の手術は必要？触診と精液検査で判断する条件、手術しない場合、術後に精子の変化をみる時期、妊娠率と出生率の違いを日本の診療指針と研究から解説します。 妊活の基礎 男性妊活、何から始める？父親を目指す人の最初の一歩 男性の妊活は何から始める？パートナーとの話し合い、今日からできる健康の見直し、精液検査と受診の目安を、根拠に沿って整理します。 妊活の基礎 35歳から父親を目指しても遅くない？男性の年齢と妊娠をデータで考える 35歳を過ぎたら父親になるには遅い？自然妊娠、精液所見、新規突然変異の研究を確認し、希望を年齢だけで諦めないための現実的な考え方をまとめました。