生活習慣と妊活
飲酒、たばこ、熱、ストレスなどと生殖の健康に関する研究。
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生活習慣と妊活 体重と運動で精子は変わる？妊活中に無理なく見直す方法 男性のBMI・体重・運動と精子、妊娠の関係を研究別に整理。減量試験で変わった項目、まだ分からない妊娠への効果、日本で無理なく動き始める方法を解説します。 生活習慣と妊活 オナ禁と妊活：精子をためるほど妊娠しやすい？ オナ禁で精子をためれば妊娠しやすい？WHOの2〜7日は精液検査の採取条件。精子の数・運動率・DNAと妊娠の機会を分けて、研究から考えます。 生活習慣と妊活 妊活中の飲酒は1杯でもだめ？男性の精子と妊娠への影響 男性の妊活中、お酒は1杯でも避けるべき？飲酒量と精液検査・妊娠までの時間、酸化ストレスの研究を分けて読み、無理のない判断の仕方を整理します。 生活習慣と妊活 ノートPC・サウナの熱は精子に影響する？ ノートPCを膝に置く姿勢やサウナで陰嚢の温度はどう変わるのか。精液検査の結果、妊娠までの時間との違いを、PubMed掲載の原著研究から整理します。 生活習慣と妊活 紙巻・電子・加熱式たばこは精子にどう違う？DNAと血管の研究 紙巻たばこ、ベイプ、IQOSなどの加熱式たばこを比較。精子DNA・精子数と血管への影響を、人で得られた研究とデータ不足の部分に分けて解説します。 生活習慣と妊活 ストレスでテストステロンは下がる？コルチゾールと精子の研究 『コルチゾールがテストステロンを壊す』は本当？ストレス反応の仕組み、ホルモン実験、精液検査と妊娠の研究を分けて読み、妊活中の現実的な対処を考えます。